Întoarcerea capului: tratarea osteochondrozei coloanei vertebrale cervicale

21 August 2020

Osteocondroza coloanei vertebrale cervicale este mai frecventă decât oricare alta - nu protejează persoanele în vârstă sau tinerii peste 20 de ani. Oamenii din jurul său se plâng de manifestările sale în fiecare zi, copiindu-și sentimentele fie furtuni magnetice, fie vampiri energetici, fie mai prozaice, dar încă departe de explicațiile adevărului.

Localizarea bolii la nivelul coloanei vertebrale cervicale, care include 7 vertebre, se explică prin faptul că discurile intervertebrale sunt cele mai subțiri din această zonă. Uscarea și distrugerea lor mai rapidă duc, prin urmare, la prinderea nervilor și la abraziunea oaselor vertebrale - până la urmă distanța dintre oase este deja mică. De asemenea, este influențată de dezvoltarea slabă a mușchilor gâtului, pe care o persoană modernă o folosește minim.

Din păcate, procesul neinflamator la nivelul coloanei vertebrale rămâne neobservat mult timp până când degenerarea discurilor intervertebrale trece în a doua fază și durerea devine un tovarăș constant. Dar chiar și acest semn alarmant este adesea ignorat de oameni, atribuindu-l oboselii sau chiar obișnuindu-se într-un „fundal” cotidian. Să aflăm de ce nu poți ignora durerea de cap, indiferent dacă mama ta avea dreptate când a spus „Nu-ți întoarce capul” și cum să tratezi osteochondroza cervicală pentru a transforma boala cronică în remisiune permanentăaduce.

Simptomele osteocondrozei coloanei cervicale

Simptomele de la osteocondroza cervicală se extind până la cap, gât și membrele brâului de umăr. În faza inițială, nu se observă nicio reclamație specială - de obicei pacienții se simt amorțit la nivelul gâtului mai des, ceea ce nu este deloc surprinzător în munca de birou. Treptat, decalajul dintre vertebre scade, încărcătura pe aparatul ligamentar, mușchii gâtului, umerilor și spatelui crește, iar aportul de sânge la creier și măduva spinării se deteriorează. Aceasta duce la un întreg lanț de simptome nespecifice; O combinație dintre mai multe dintre acestea este un motiv bun pentru a vedea un medic.

Osteocondroza de gradul 1 a coloanei cervicale

Semnele osteocondrozei cervicale în stadiul inițial sunt:

tensiunea musculară locală;
rigiditatea mișcărilor și o scădere a amplitudinii lor (la întoarcerea capului, la întoarcerea umerilor) după o lungă ședere într-o singură poziție;
necesitatea de a sprijini constant capul cu o mână în timp ce stătea pentru a evita oboseala și disconfortul;
oboseală și dureri de cap frecvente;
iritabilitate crescută și oboseală cronică;
incapacitatea de a adormi rapid în timp ce încercați să vă faceți confortabil, amortizați perna într-un mod confortabil;
Întunecarea în ochi, apariția de "muște" după stres pe coloana cervicală sau în timpul dimineții / creșterea bruscă;
zgomote și alte zgomote de fundal la înclinarea capului;
aspectul așa-numitului "lumbago" în zona din spatele capului până la omoplat;
a scăzut sensibilitatea în vârful degetelor, furnicături în mâini;
senzație neobișnuită de slăbiciune în brațe, rezistență scăzută și forță musculară;
creșterea tensiunii arteriale - hipertensiune arterială;
Schimbarea vocii, răgușeală fără niciun motiv aparent, sforăit, greutate, „umflare” în cap.

Osteocondroza de gradul II a coloanei cervicale

sindromul durerii cronice - capul, gâtul sau umărul pot fi dureri continue timp de 2-3 zile sau mai mult;
Dificultate de dormit - dificil de adormit sau de trezit, deseori în miezul nopții din cauza lipsei de coșmaruri de oxigen;
sensibilitate mare la meteo;
apariția durerii și spasmelor în mușchi și organe interne, mai ales atunci când este necesară menținerea sau schimbarea aceleiași poziții pentru o lungă perioadă de timp;
Incapacitatea de a apăsa bărbia spre piept și a înclina capul înapoi fără durere;
sindromul capului înecat - durere clar vizibilă atunci când încercați să stați fără a sprijini capul;
amorțirea mâinilor („mâinile nu se supun”), apariția durerii la nivelul gâtului, cu o sarcină minimă pe membrele superioare;
Tinnitus și puncte negre în fața ochilor, amețeli și chiar leșin;
apar;
boli de inimă;
migrenă;
greață constantă;
Suprapunerea țesutului conjunctiv ("piele groasă") în zona gâtului gâtului.

Ignorarea semnelor osteocondrozei cervicale este plină de nervi și vase mari adiacente coloanei vertebrale care devin ciupite atunci când vertebrele sunt deplasate. Complicațiile bolii sunt:

Parezis (restricție, lipsă de mișcare) și chiar paralizie a brațelor - una sau ambele părți;
hernie intervertebrală - o cauză comună a dizabilității și handicapului, inclusiv necesitatea unui scaun cu rotile;
sindromul arterei vertebrale, care provoacă amețeli și zgomot în cap, 25% duce la accident vascular cerebral ischemic;
afectarea rapidă a memoriei, cogniției, vederii și auzului;
a afectat coordonarea mișcărilor, ceea ce duce la dificultăți chiar și în timpul transportului.

Tratamentul osteocondrozei coloanei cervicale

Pentru combaterea osteochondrozei coloanei vertebrale cervicale, farmacoterapie și fizioterapie, precum și masajul și hidromasajul zonei gulerului, gimnastica terapeutică, înot, tratamente balneologice și tratamente cu nămol, electroforeză, fonoforeză, acupunctură, ultrasunete, unde de șoc, lasere. OZN, magnetice și alte tipuri de terapie cu dispozitiv. Simptomele și tratamentul osteocondrozei coloanei cervicale diferă semnificativ în etapele de remisie și exacerbare. De exemplu, masajul pentru osteochondroza coloanei vertebrale cervicale este strict contraindicat în timpul procesului inflamator - mai întâi se folosesc unguente și creme topice. Într-o fază acută, este important să restabiliți circulația sângelui și nutriția către țesuturi, ameliorarea crampelor și îmbunătățirea calității vieții pacientului. Terapia pentru regenerarea țesutului cartilagian și a osteofitelor are loc exclusiv în remisiune.

Intervențiile chirurgicale sunt utilizate extrem de rar - în principal pentru a elimina boli concomitente, cum ar fi hernii și luxații vertebrale.

Osteocondroza cervicală de gradul 1 răspunde bine la tratament și poate duce chiar la remisiune permanentă în episoadele acute minore. Tratamentul implică de obicei modificări ale stilului de viață și menținerea mușchilor și ligamentelor cu ajutorul exercițiilor terapeutice. Al doilea grad de boală are un prognostic mai puțin optimist: în acest caz, tratamentul are ca scop ameliorarea simptomelor negative pronunțate și prevenirea distrugerii ulterioare a coloanei vertebrale.

În unele cazuri, terapia este necesară pentru bolile care au devenit un fel de catalizator pentru modificările degenerative ale cartilajului. Acestea includ curbura coloanei vertebrale, probleme cu sistemul endocrin, inclusiv tulburări hormonale, tulburări metabolice, insomnie, depresie, dependență de alcool și nicotină, obezitate, boli ereditare.

Tratamentul la timp al osteochondrozei coloanei vertebrale cervicale îmbunătățește funcțiile motorii și previne macrotraumatizarea vertebrelor, țesuturilor adiacente, nervilor, vaselor mari și sistemelor organice. Dacă se respectă recomandările medicale și se urmărește terapia de întreținere zilnică, dezvoltarea osteocondrozei poate fi încetinită și mobilitatea coloanei vertebrale este menținută la bătrânețe.

Medicamente împotriva osteocondrozei coloanei cervicale

La debutul bolii, se arată că pacienții primesc condroprotectori, rehidratare și saturația de nutrienți a țesutului cartilaginos. Complexele vitamin-minerale și antioxidante sunt utilizate în mod activ, inclusiv de origine naturală. Medicamente pentru tratamentul osteochondrozei coloanei vertebrale cervicale sunt utilizate în principal extern sau oral - sub formă de încălzire, unguente antiinflamatoare local iritante, tablete, capsule. În cazul stadiului 2 osteochondroză, pe lângă analgezicele de mai sus, se folosesc antispastice (relaxante musculare) și antiinflamatoare nesteroidiene (AINS). Tratamentul este pe tot parcursul vieții, dar unele medicamente (calmante, glucocorticosteroizi etc. ) sunt prescrise în cursuri din cauza siguranței lor.

Condroprotectoare

Condroprotectorii din medicament sunt medicamente care conțin glicozaminoglicani și sulfați de condroitină. Denumirile "glucozamină" și "condroitină" sunt mai frecvente în utilizarea gospodăriei. Fiind coloana vertebrală structurală a cartilajului, acestea funcționează ca „blocuri de construcție” cu care corpul repară discurile intervertebrale. Includerea condroprotectoarelor este complexă - au un efect benefic asupra tuturor suprafețelor articulare ale corpului și inhibă nu numai dezvoltarea colului uterin, dar și a altor tipuri de osteochondroză, precum și osteoartrita și alte boli degenerative de cartilaj. Aceste medicamente trebuie luate continuu și pe viață - deoarece cartilajul nu conține vase de sânge, ele sunt hrănite printr-o metodă difuză. Aceasta înseamnă că creșterea celulelor noi este foarte lentă - primele rezultate se văd doar după 3-6 luni de la administrarea medicamentelor care conțin condroitină.

Unguente împotriva osteocondrozei coloanei cervicale

Pentru tratamentul osteocondrozei cervicale, se folosesc unguente cu efecte vasodilatante, antiinflamatorii și decongestionante. Pentru a îmbunătăți circulația sângelui, veninul de albine sau de șarpe este adesea introdus în compoziția lor, iar propolisul și uleiurile esențiale naturale sunt folosite pentru întărirea pereților vaselor de sânge. Cu sindrom de durere ușoară, cremele analgezice locale sau unguente iritante pot fi prescrise pentru a distrage pacientul de disconfort. Unguentele de încălzire activează procesele trofice și metabolice din țesut, previn distrugerea lor și inhibă procesul degenerativ.

Tablete pentru osteochondroza coloanei cervicale

În tratamentul osteocondrozei cervicale, comprimatele joacă un rol suplimentar. În formă de tabletă, sunt prescrise de obicei analgezice cu acțiune complexă care au efect antiinflamator. Antispasmodicele pot fi prescrise pentru ameliorarea durerii acute.

Cu osteochondroza coloanei vertebrale cervicale, este deosebit de important să luați medicamente care întăresc vasele de sânge și îmbunătățesc microcircularea sângelui. Acest lucru ajută la reducerea efectelor negative ale acestei boli asupra creierului care duc la hipoxie și malnutriție.

injecții

Injecțiile pentru tratamentul osteocondrozei coloanei vertebrale cervicale sunt efectuate local pentru a elimina un proces inflamator local care este insensibil la alte metode de expunere. În sindromul durerii severe, sunt prezentate și blocaje de lidocaină și novocaină. Ele reprezintă introducerea unui cocktail anestezic (acesta poate conține peste o duzină de componente - AINS, glucocorticosteroizi, decongestionante, acid hialuronic și alte ingrediente pentru îngrijirea și rehidratarea cartilajului). Blocurile coloanei vertebrale trebuie efectuate numai de specialiști, din cauza riscului ridicat de deteriorare a măduvei spinării și a terminațiilor nervoase în timpul injecției, precum și a posibilei prezențe a contraindicațiilor.

O dietă bogată în proteine și carbohidrați prelungește eficacitatea medicamentelor. Includerea în meniu a peștilor de mare, a crustaceelor și a altor alimente bogate în agenți de gelifiere, calciu și vitamina D3 are un efect pozitiv asupra rezistenței la remisie.

Exerciții pentru osteochondroza coloanei cervicale

Primele ședințe de fizioterapie (terapie de exercițiu) se desfășoară sub supravegherea unui medic. El selectează, de asemenea, un mini-set de exerciții zilnice.

Pentru prevenirea și tratamentul osteocondrozei cervicale, efectuați o încălzire simplă:

Când stai pe un scaun, rotiți capul la stânga și la dreapta și încercați să-l descrieți într-un semicerc de 180 de grade. Dacă boala nu s-a simțit încă sau se află în prima etapă, puteți arunca capul înapoi și întoarceți-l încet în sensul acelor de ceasornic și în sensul acelor de ceasornic.
Ridicați umerii cât de sus puteți și blocați-le în această poziție pentru câteva secunde. Apoi reveniți la poziția de pornire și repetați procesul.
Puneți palma pe frunte și încercați să coborâți încet capul rezistând ușor. După 10 repetări, așezați palma pe templul dvs. și repetați cu coturi laterale.
Cu umerii în sus, încercați să formați un cerc în jurul gâtului inferior.
Închei exercițiile cu un masaj puternic de sine, simți vertebrele și mușchii bine și încălzește pielea. Evitați durerea în timp ce faceți acest lucru.

Puteți adăuga exerciții pentru tonul general la această listă.

Pe lângă terapia de exercițiu pentru osteochondroza coloanei cervicale, este important să se respecte regimul ortopedic. A fost dezvoltat pentru ameliorarea coloanei vertebrale în timpul treburilor casnice și în timpul somnului. Pentru pacienții cu deja osteocondroză de gradul 1, pernele și saltelele ortopedice speciale, suporturile pentru mașini și alte tetiere și perne de călătorie sunt extrem de dorite. Locul de muncă trebuie, de asemenea, renovat în conformitate cu cerințele fiziologice. De exemplu, cumpărați un scaun cu spătar înalt și cotiere care urmează curbele anatomice ale spătarului, reglați înălțimea mesei și a scaunului, faceți monitorul confortabil, etc.

Dacă aveți osteochondroză a coloanei vertebrale cervicale, stați pe spatele mobilierului cu spatele drept. Poziția picioarelor este la fel de importantă - luciurile tale trebuie să fie drepte perpendiculare pe podea, iar picioarele ar trebui să fie complet plane pe podea. Brațele curbate (aproximativ 75 de grade) trebuie să fie culcate relaxate și fără tensiune constantă pe blatul mesei. Este inacceptabil să petreci timp liber cu un laptop. Utilizați un suport atunci când utilizați computerul în pat.